気が付けば、白髪が多くなっている？
京都下京区 四条大宮の美容室
Hair Relax Castello （ヘアリラックスカステロ）です♫
こんにちはヽ(´▽｀)
さて、今日もお客様からのご質問
「最近仕事が忙しすぎて、気が付けばなんとなく白髪が増えた気がするんだけど、ストレスが原因で白髪は増えるものなの？？」
※写真はイメージです
白髪が出てくる原因はいくつかありますが、
ストレスも実は白髪が出る原因の１つと言われています。
極度な体の疲れ、精神的に疲れている状態は自律神経も乱れており、血流も悪いです。
髪の毛は、頭皮の毛細血管から栄養分をもらい、髪の色を決めるメラノサイトという細胞から
メラニン色素が入ってくることで、髪が黒く見えるのです。
このメラノサイトというのが、どうやらストレスに弱いらしく、
メラニン色素が作られにくくなることで、白髪が出やすくなります(´・ω・｀)
あまりストレスは溜め込まないように・・・とよくアドバイスもあるとは思いますが、
ストレスというのは、実際本人は以外とその瞬間は気づかないもので、
なかなか対処はしにくいところですね。
基本は、きちんと食生活を整え、しっかりと睡眠を取り、
オンとオフの切り替えをなるべく意識することで、ストレスは軽減されるようですね♫
ストレスの原因がなくなると、
それが原因で白髪になっていた部分は、少しずつ元に戻りますのでご安心くださいね♫♫
