ストレスが溜まると白髪は出るの?


気が付けば、白髪が多くなっている?

京都下京区 四条大宮の美容室

Hair Relax Castello (ヘアリラックスカステロ)です♫

 

こんにちはヽ(´▽`)

 

 

さて、今日もお客様からのご質問

 

「最近仕事が忙しすぎて、気が付けばなんとなく白髪が増えた気がするんだけど、ストレスが原因で白髪は増えるものなの??」


※写真はイメージです

 

 

白髪が出てくる原因はいくつかありますが、

 

ストレスも実は白髪が出る原因の1つと言われています。

 

 

極度な体の疲れ、精神的に疲れている状態は自律神経も乱れており、血流も悪いです。

 

髪の毛は、頭皮の毛細血管から栄養分をもらい、髪の色を決めるメラノサイトという細胞から

 

メラニン色素が入ってくることで、髪が黒く見えるのです。

 

 

このメラノサイトというのが、どうやらストレスに弱いらしく、

 

メラニン色素が作られにくくなることで、白髪が出やすくなります(´・ω・`)

 

 

あまりストレスは溜め込まないように・・・とよくアドバイスもあるとは思いますが、

 

ストレスというのは、実際本人は以外とその瞬間は気づかないもので、

 

なかなか対処はしにくいところですね。

 

 

基本は、きちんと食生活を整え、しっかりと睡眠を取り、

 

オンとオフの切り替えをなるべく意識することで、ストレスは軽減されるようですね♫

 

 

ストレスの原因がなくなると、

 

それが原因で白髪になっていた部分は、少しずつ元に戻りますのでご安心くださいね♫♫